人間が持つ足本来の力を引き出す

 裸足感覚で走れることで注目を集めている「5本指シューズ」。

裸足で走る開放感が味わえるほかに、5本指シューズを履くことで得られるメリットとして、

  • 足の筋肉を刺激することによって強い足を作り、ケガを防止する
  • 足首、足、指の可動域を広げ、自然な足の動きをサポートする
  • 足からの刺激を脳に伝達し、バランスや平衡感覚を改善する
  • かかととつま先の傾斜がないので姿勢がよくなり、重心が足全体に分散
  • 自然な足の動きや体の動きを促進し、快適な運動を可能にする
(日経トレンディネットより)

などが挙げられるようだ。

 メーカー各社でリリースされている裸足感覚シューズをチェック!


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