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人間が持つ足本来の力を引き出す
裸足感覚で走れることで注目を集めている「５本指シューズ」。
裸足で走る開放感が味わえるほかに、５本指シューズを履くことで得られるメリットとして、
- 足の筋肉を刺激することによって強い足を作り、ケガを防止する
- 足首、足、指の可動域を広げ、自然な足の動きをサポートする
- 足からの刺激を脳に伝達し、バランスや平衡感覚を改善する
- かかととつま先の傾斜がないので姿勢がよくなり、重心が足全体に分散
- 自然な足の動きや体の動きを促進し、快適な運動を可能にする
（日経トレンディネットより）
などが挙げられるようだ。
メーカー各社でリリースされている裸足感覚シューズをチェック！
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